Не годы старят человека, а мысль о том, что он становится стар; есть люди молодые в восемьдесят лет и старые в сорок.

* * *
Альтруист находит без поисков то, что эгоист ищет, но не находит.

* * *
Чем больше вы будете делать добра другим, тем больше вы сделаете его себе.

* * *
Богат тот, кто себя богатым считает, и беден тот, кто думает, что он беден.

* * *
Кто владеет большими богатствами, тот должен уделить значительную часть их, чтобы делать добро.

* * *
Когда двое людей живут вместе, то так называемые «взаимные» уступки исходят почти всегда только от одного из них.

* * *
Кто родился богатым, тот не знает, что такое богатство; кто всегда был совершенно здоров, тот не ценит сокровища, которым он обладает.

* * *
Чтобы наслаждаться богатством, надо испытать сперва бедность; чтобы наслаждаться здоровьем, надо узнать, что такое болезнь.

* * *
Лучше не знать, откуда болезнь, и стать здоровым, чем знать и остаться больным.

* * *
Старайтесь упрощать всякое дело и никогда не осложняйте его.

* * *
Стоики опирались на воображение — они никогда не говорили: «Я не хочу страдать», а всегда лишь: «Я не страдаю».

* * *
В нашем разуме в каждое данное мгновение может быть одна только мысль: мысли следуют одна за другой, а не громоздятся друг на друга.

* * *
Не задумывайтесь о причине болезни признайте попросту наличие её и постарайтесь её устранить. Мало-помалу ваше подсознание устранит по возможности также и причину болезни.

* * *
Слова «я очень хотел бы» вызывают сейчас же «но я не могу».
Если вы страдаете, не говорите никогда: «Я постараюсь избавиться», а лучше: «Я избавлюсь», ибо там, где есть сомнение, нет успеха.

* * *
Ключ к моему методу — это сознание превосходства воображения над волей. Если воображение и воля устремлены в одном направлении, если мы говорим: «Я хочу и могу» — то всё обстоит превосходно; в противном случае воображение всегда торжествует над волей.

* * *
Надо научиться воспитывать характер, надо научиться говорить быстро, ясно, просто и со спокойной уверенностью; надо говорить мало, но ясно; надо говорить не больше того, сколько следует.

* * *
Нужно развивать в себе власть над собой. Избегать гнева, ибо гнев поглощает запас нашей энергии, нас ослабляет. Гнев никогда не приводит к добру; он только разрушает и всегда служит препятствием к достижению успеха.

* * *
Будем спокойны, мягки, доброжелательны, уверены в самих себе; больше того — будем рассчитывать только на самих себя.

* * *
Бессознательное властвует надо всем, что в нас есть, — над физическим и над душевным. Оно — через посредство нервов — заведует отправлениями всех наших органов, вплоть до мельчайших клеток в нашем теле.

* * *
Бояться болезни — значит её вызывать.

* * *
Иллюзия — думать, что уже нет больше иллюзий.

* * *
Не тратьте времени на мысли о недугах, которыми вы можете заболеть; ибо если у вас нет никакой настоящей болезни, то вы можете создать себе этим искусственную. Если вы делаете себе сознательное самовнушение, то делайте его совсем просто, естественно, с убеждённостью, но без малейшего напряжения. Если бессознательное и зачастую вредное самовнушение осуществляется с такой лёгкостью, то только потому, что оно проникает в вас без всякого напряжения. Будьте уверены в том, что вы обретёте то, что вы ищете, и достигнете цели, если только цель ваша разумна.

* * *
Чтобы стать господином самого себя, достаточно думать, что уже им становишься. Руки ваши дрожат, походка у вас неуверенная — скажите себе, что всё это проходит. И действительно, всё мало-помалу пройдёт.

* * *
У вещей, которые кажутся вам необыкновенными, причина всегда самая простая. И если они вам кажутся необыкновенными, то только потому, что вы не знаете этой причины. Как только она становится вам ясной, всё сейчас же представляется в самом простом свете.

* * *
В конфликте между волей и воображением побеждает всегда воображение. В этих частых случаях мы не только не делаем того, что хотим, но — увы — делаем то, чего не хотим. Примеры: чем больше мы хотим уснуть, чем больше хотим вспомнить имя человека, чем больше хотим удержаться от смеха, чем больше хотим избегнуть препятствия, думая при этом, что мы этого сделать не можем, — тем дальше мы от сна, тем труднее нам вспомнить имя, тем громче наш смех и тем неизбежнее препятствие.

Главнейшей способностью человека является воображение, а не воля. Поэтому грубая ошибка — советовать людям воспитывать волю, они прежде всего должны развивать и воспитывать воображение.

Действительность представляется нам не такой, какая она на самом деле, а такой, какой она нам кажется. Этим объясняются противоречия в показаниях нескольких совершенно добросовестных
свидетелей.

* * *
Уверенность в том, что вы руководите своими мыслями, даёт вам действительно возможность руководить ими.

* * *
Каждая наша мысль — безразлично, хорошая или дурная — исполняется, осуществляется, становится действительностью, конечно, в пределах возможного.

* * *
Всё, что у нас есть, — дело наших собственных рук, а вовсе не дар судьбы.

* * *
Кто устремляется в жизнь с мыслью «я достигну!», всегда безошибочно достигает, так как делает всё для достижения. Он пользуется малейшей возможностью, цепляется за ничтожнейший случай и очень часто — сознательно или бессознательно — создаёт для себя благоприятную обстановку. Кто, напротив того, всегда в себе сомневается, тот никогда ничего не достигнет. Вокруг него могут быть тысячи благоприятных возможностей — он их не замечает и ими не пользуется, хотя ему достаточно для этого протянуть только руку. Не ропщите никогда на судьбу — всё зависит от вас самих.

* * *
Если стоящая перед вами задача возможна, думайте всегда, что выполнить её очень легко. Вы затратите тогда сил ровно столько, сколько в действительности необходимо. Если же задача будет казаться вам трудной, она потребует для своего осуществления в десять, в двадцать раз больше сил. Иными словами, вы будете совершенно понапрасну расточать вашу энергию.

* * *
Самовнушение — орудие, которым, как и всяким другим, нужно научиться пользоваться. Самое хорошее ружьё в неопытных руках оказывается никуда не годным, но как только те же руки приобретают необходимый навык, так сейчас же пули начинают попадать прямо в цель.

* * *
Сознательное самовнушение, производимое добросовестно, искренне и терпеливо, осуществляется с математической точностью — конечно, в пределах объективно возможного.

* * *
Если некоторые при помощи самовнушения не достигают удовлетворительных результатов, то только потому, что у них нет достаточной уверенности в успехе или же они — что ещё гораздо чаще — затрачивают на это усилия. Для достижения благоприятного внушения не следует производить ни малейшего напряжения. Последнее необходимо для развития воли, тогда как в данном случае воля должна быть оставлена в стороне. Мы имеем здесь дело исключительно с воображением.

* * *
Многие люди, которые безуспешно лечились всю жизнь, воображают, что внушение исцелит их мгновенно. Это ошибка; так думать не следует. Нельзя требовать от внушения больше того, что оно может дать при нормальных условиях: оно вызывает постепенное улучшение, которое мало-помалу переходит в полное выздоровление, если таковое вообще возможно.

* * *
Все приёмы лечения, применяемые разного рода целителями, сводятся к самовнушению. Каковы бы они ни были, будь то слова, заговор, пассы и пр., все они имеют лишь целью вызывать у больных самовнушение на предмет выздоровления.

* * *
Ни одна болезнь не бывает единичной, налицо всегда две болезни (кроме разве случаев исключительно душевных заболеваний). Действительно, к каждому физическому заболеванию присоединяется непременно ещё и душевное. Если физический недуг мы обозначим
коэффициентом 1, то коэффициент душевного будет 1,2, 10, 20, 50, 100 и больше. В большинстве случаев душевное заболевание исчезает немедленно, и если его коэффициент был очень высокий, например 100, а коэффициент физического недуга всего 1, то в результате остаётся только последний, точнее говоря, одна 101-я часть общего заболевания. Это часто кажется чудом, на самом же деле ничего чудесного в этом нет.

* * *
В противоположность распространённому мнению, физические заболевания значительно легче лечить, чем душевные недуги…

* * *
…Бюффон сказал: «Человек — это стиль». Мы же утверждаем: «Человек — это то, что он думает». Боязнь неудачи вызывает почти всегда крушение предприятия, тогда как мысль об успехе приводит непосредственно к желаемой цели: все попадающиеся на пути препятствия устраняются чрезвычайно легко.

* * *
Уверенность необходима одинаково как тому, кто производит внушение, так и тому, кому оно производится. Только эта уверенность даёт возможность достигнуть благоприятных результатов там, где все остальные средства оказались бессильными.

* * *
Действие оказывает не лицо, производящее внушение, а «метод».

* * *
Внушение гораздо сильнее, если мы делаем его сами себе, чем если его получаем извне.

* * *
…Вопреки распространённому мнению, внушение или самовнушение может исцелять и органические заболевания.

* * *
…Думают часто, что гипнотизм может быть применяем к лечению только нервных заболеваний. Это неверно. Его поле действия гораздо обширнее. И действительно: гипнотизм действует через посредство нервной системы, между тем как последняя властвует над всем организмом. Мышцы приводятся в движение нервами; нервы направляют кровообращение путём непосредственного воздействия на сердце и на кровеносные сосуды, которые они заставляют сокращаться или расширяться. Нервы управляют всем организмом, и через их посредство можно воздействовать на все больные органы. (Д-р Поль Жуар, председатель Международного общества изучения психических явлений)

* * *
В качестве лечебного приёма психическое воздействие играет весьма значительную роль. Это фактор первостепенной важности, пренебрегать которым было бы чрезвычайно ошибочно. В медицине, как и вообще во всех отраслях проявления человеческой деятельности, руководящее значение имеют силы моральные. (Д-р Луи Ренон, профессор Медицинского факультета в Париже)

* * *
…Не следует никогда забывать основного принципа самовнушения: неизменной уверенности в успехе даже тогда, когда первые попытки кончились неудачей.

* * *
Внушение, основанное на вере,—огромная сила. (Д-р А. Л. Париж)

Из книги Куэ Э. — Сознательное самовнушение как путь к господству